Am0rEnToi

Défi de la Semaine du 22 Juillet au 28 Juillet 2013

Perdre 2 kg voir plus cette semaine...

 

 

 

Lundi 22 Juillet : 52,1kg

 

Matin: Café Ss Sucre, 4 biscottes

Midi: 2 verres de Jus d'Orange, 1 yahourt Activia Nature.1 orange

Soir: 1 cote de porc/3 surimi/1 petit morceau melon

Soirée: craquage.....pop Corn,Bonbons.....grrrrrrrrrrrr jsuis nul

 

Mardi 23 Juillet: 51,6kg ( -500Gr) Trop contente après mon craquage d'hier

 

Matin: Café/4 biscottes

Midi: 10 frites/ La moitié de la moitié d'un Hamburger

Soir: 4 fond d'artichaud avec fromage frais/ Un morceaux fondant chocolat

 

Mercredi 24 Juillet:52 kg.... + 400Gr....snifffff suis trop nule

 

 Aller il faut que je me reprenne en main, ca va plus la....

Matin; Idem

Midi: 1 Yahourt Activia

Soir: Un peu de salade, 2 fond d'artichaud, 1 yahourt Activia Nature

 

Jeudi 25 juillet : 51,4 (-600GR)

 

Matin: Café ss Sucre/ 4 biscottes

Midi:  yahourt activia/banane

Soir:Apero dinatoire Grrrrr

 

 

Vendredi 26 Juillet: 51, 3 (-100gr)

 

Matin: Café ss sucre/ 4biscottes

Midi: Yahourt Activia cereales special K

Soir: Yahourt cereales/pommes

 

Samedi 27 Juillet : 51,4 (+100gr)

 

Matin: Idem

Midi: Bol de Cereales melanger avec Yahourt Nature/Pomme

Gouter: Café ss sucre/4 Gateaux Prince... Grrrrr foutu ennui, voila quand je me fais chier

Soir:



22/07/2013
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