Am0rEnToi

Le Grand Retour Mai 2011

Semaine du 02 Mai...

Un grand Retour a Zero...

Poids de D´┐Żpart: 56.6   kg ( Aie Aie)

Lundi 02 mai:

Matin: Un caf´┐Ż, 2 petits Speculos
Midi: Une Banane, 2 tranches de Pain
Soir: Pomme

Bilan !!

Journ´┐Że assez calme dans l'ensemble...ou je n'ai pas succomb´┐Ż ´┐Ż la tentation.
Mais ce n est que le premier jours, j attends de voir la suite et surtout le resultat.
Je me donne 15 jours pour mon d´┐Żfi, de perdre environ 4kg...
Marre de devoir toujours tout reprendre a zero mainte et mainte fois. Alors il faut se lancer, ne plus regarder en arriere, changer de mode de vie, ne plus se prendre la tete, et prendre les choses comme elles viennent.
Merci ´┐Ż ma ptite prot´┐Żg´┐Że Minouchette d etre encore l´┐Ż avec moi.... on se retrouve...


Mardi 03 Mai 55.8 kg ( - 800gr)

Matin: Caf´┐Ż
Midi: Banane, 1 tranche de pain
Soir: Pomme,Yahourt

Bilan !!

Dur et longue journ´┐Że mais qui se fini enfin...Je sais pas pourquoi mais j ai l impression d etre bien seule sur mon blog...c est moi ou elles sont toutes parties.....!!

Mercredi 04 Mai : 55,1 kg (- 700gr)

Matin: Caf´┐Ż, 2 petits Speculos
Midi: Banane
Soir: Pomme
( Dans la Journ´┐Że Grignotage)

Une apres midi a me faire chiez chez moi...donc grignotage compulsif....Jnai pas pu resister...mon ennui a pris le dessus....

Jeudi 05 Mai : 55.1kg ( -0 gr)

Matin: Caf´┐Ż, 2 speculos
Midi: Banane
Soir: Pomme

Aucune perte de poids ce matin, mais je pense que c'est a cause d hier, de mes grignotages et aussi d avoir perdu pas mal en Deux jours...Stabilisation peut etre...on attend demain de voir ce que sa donne...Mais j ai quand meme peur de ce weekend de craquer sur les grignotages...Snifff

Vendredi 06 Mai: 55,1kg

Matin:Caf´┐Ż
Midi:3 petits Lu, 2 petits morceaux de pain
Soir:Caf´┐Ż, 2 ptit chocolats

Phase de stagnation...pas cool

Samedi 07 Mai: 54,9kg ( -200Gr)

Matin: Caf´┐Ż
Midi: Rien
Soir: Repas anniversaire fait ´┐Ż l avance en famille

Bilan !!

Ah bah enfin...bon ce n est que 200gr mais c est tjs sa de perdu...il faut que j apprene a ne pas aller trop vite et ne pas vouloir perdre trop vite, car c est comme ca qu on se decourage et qu on retombe dans cette spirale infernale... Prete a tout pour tout controler sur moi meme...
Bon et bien sinon jme sens tjs aussi seule sur ce blog...Ou etes vous les Filles je ne vous vois plus...Vous me manquez trop...







Lundi 09 Mai 54.9kg

Matin: Caf´┐Ż, 2 petits Lu
Midi: 2 tranches de pain de Mie/2 tranches de Bacon
Soir:Grignotages

Bilan!!

Jsuis contente car meme apres ce weekend dans ma Famille je n ai pas pris un gramme..ce qui est plutot rassurant en voyant sa sur ma Balance ce Weekend. Esperons que j arrive a mes objectifs pour se we.

Mardi 10 Mai: 54,9kg

Matin:Caf´┐Ż, 3 petits Lu
Midi:2 tranches de pain de mie/1 tranche de Jambon
Soir:une poign´┐Że de Smarties( jnai pas pu resister, en cons´┐Żquence ce soir diet)

Bilan:

Toujours pas de perte de Poid et je commence a me demotiver et a remanger de tout et du n'importe quoi...je comprends pas et commence a baisser les bras...moi qui voulait atteindre un objectif pour samedi, je crois que c est rap´┐Ż..Que Puis je Faire..? je sais Plus

Mercredi 11 Mai : 54,9kg

Matin: Caf´┐Ż, 3 petits lu
Midi:Deux feuilles de laitue/ Poireaux en salade
Ap.Midi: Craquage sur de Smarties... Trop d´┐Żprim´┐Ż
Soir: Steack hach´┐Ż a 5% de Mg/ Poireau en salade

Bilan!!

Nan mais s´┐Żrieux les Filles, je crois que je vais p´┐Żt´┐Ż un cable et tout laiss´┐Ż tomber. J en ai plus que marre. Depuis Samedi je stagne au mm poids alors que j avale presque rien... je comprends rien... Ca me degoute et j ai envie de tout abandonner...A quoi bon se priver si on ne perd rien au final...Comment sa se fait que je ne perde aucun Gramme... Aidez moi svp les filles...jsuis a deux doigts de craquer...

14h35:
J'ai d´┐Żcid´┐Ż de revenir ´┐Ż une alimentation normal durant quelques jours, histoires de voir s'il y aura des modifications.. je miserai tout sur les legumes. Apres plusieurs recherche, la phase de stagnation est normal, le corps lutte pour perdre car completement deregl´┐Ż par notre facon de se nourrir... J'ai envie d'y croire et voudrait y croire...alors s'il suffit juste de relancer la machine, je le ferai...on verra bien ce que sa donne..J espere juste que sur ma balance demain matin, elle m affiche une bonne Nouvelle.

19h38
Je sais pas pourquoi mais je sens que demain matin je vais avoir le gros coup de deprime...jsuis sur que ca ne va pas bouger ou alors que je vais prendre des grammes en plus... jsuis d´┐Żmoralis´┐Ż...
Avec ce que je mange ce soir, j espere que sa ne sera pas lourd de consequence sur ma balance...sinon jsais pas ce que je fais...Objectif foutu pour Samedi...j ai la haine


Jeudi 12 Mai: 55.4 kg (+500gr)

Matin: Caf´┐Ż
Midi: 1 tranche de Jambon Blanc, 1 banane
Soir: 3 toasts au ch´┐Żvre,1 tranche de Jambon Blanc, 1 caf´┐Ż

Bilan!!

Et voil´┐Ż  ce qui devait arriv´┐Ż est arriv´┐Ż...en effet j'ai pris des grammes sur ma balance et quel deception en voyant ca sur ma balance...Alors soit je me dis, " ok t as relanc´┐Ż la machine, t as repris mais pour mieux perdre demain" ou alors " bah tu vois que tu n y arrive pas "
Completement demoralis´┐Że...jsens qu aujourdhui je ne vais rien avaler...J ai quand meme pris 500GR et ce n est pas rien...Objectif foutu pour samedi sa c est sur...Avant je perdais facilement et voila que maintenant j en chie...c est tout ou rien...

18h00

Bon voil´┐Ż ma journ´┐Że fini, j ai essayer de relativiser et ecouter vos conseils...apres tout 500gr ce n est pas grand chose et sa va peut etre relancer cette machine infernal qui est mon poids, on verra le resultat demain matin sur la balance...Peut etre ai je trop priv´┐Że mon corps d un seul coup et qu il n a pas supporter..je devrais peut etre y aller en douceur et ne pas me donner de trop gros objectifs....car c est comme ca qu on fini par etre decu...en faisant trop attention et au moindre ecart...on en prend un coup au moral...En tout cas je vous remercie les filles de votre soutien.. jen ai bien besoin... Merci a Chann/Line/Ania/Minouchette...Jvous embrasse fort


Vendredi 13 Mai. 54,8kg ( -600gr)

Matin: Caf´┐Ż, 2 petit lu
Midi: 1 tranche de Jambon Blanc/Raisin
Soir: 1 escalope de Poulet

Bilan!
Ah!!!!!!!!!! J ai enfin pass´┐Ż le Barre des 54,9kg lol...l´┐Ż ou mon poids stagner...Merci ANIA, tes conseils m ont ete tres utiles et voil´┐Ż le resultat..Quel Fiert´┐Ż ce matin sur ma Balance..ca ma fait du bien au moral...Aujourdhui Vendredi 13, je decide de jouer au loto, a J-1 de mon Anniv, sa pourrait me faire un Beau cadeau lool...croisons les doigts pour que j ai les bon Chiffres =)
Je vous souhaites de passer une bonne Journ´┐Że...pour ma Part elle commence plutot Bien =)

18h30

Petite Journ´┐Że tranquille, sous le signe du beau temps et de la chaleur... dernier jour de la semaine, ´┐Ż moi le repos et la f´┐Żte ce weekend. Bon sa, sa sera le petit ecart de la semaine, car je pense pas que demain soir, le repas au restaurant soit peu calorique, mais bon ce n est qu un soir dans la semaine et je saurais me rattraper dans les jours a venir, faudra juste que je n attrape pas une crise cardiaque sur ma balance lol.
Comme pr´┐Żvu j ai jou´┐Ż ´┐Ż euromillions, on verra bien ce que sa donne. Comme le proverbe dit...qui ne tente ´┐Ż rien, n'a rien....Alors pourquoi pas... c'est comme pour les kilos superflus...il y a des hauts et des bas...mais on essaie toujours de faire notre possible et de sortir le meilleur de nous m´┐Żme.

Samedi 14 Mai: 54,2Kg (-600gr)

Mal au Coeur, mon homme ´┐Ż gacher ma journ´┐Że d'Anniversaire...Grosse engueulade en rentrant de soir´┐Że..J'ai mal, mal , int´┐Żrieurement comme ext´┐Żrieurement...

Matin: Caf´┐Ż
Midi: Escalope de poulet/1 tranche de pain de Mie
Soir: " Restaurant" entre amis


J'ai pass´┐Ż la matin´┐Że a pleurer..je n'ai dormi que 2h et suis crev´┐Ż le jour de mon Anniversaire...malgr´┐Ż tout je dois garder le sourire devant mes amis ce soir...et leur faire croire que tout va bien. J ai mal aux mains, apr´┐Żs avoir fait une crise de nerfs et taper dans les murs. Il m'a pouss´┐Ż ´┐Ż bout. Je ne peux pas donner les raisons, mais a chaque fois qu'il est trop bourr´┐Ż, je peux etre sur, 1 fois sur 2 que je vais en prendre pour mon grade...et l´┐Ż, sa faisait longtemps que sa n etait pas arriv´┐Ż, generalement c est pendant mes vacances, mais l´┐Ż sa ´┐Żt´┐Ż different puisque c est le jour de mon Anniv...Une fois r´┐Żveill´┐Ż, Monsieur s 'est excus´┐Ż, ne se rappel plus de toute les mechancet´┐Ż qu il a pu me dire, mais malgr´┐Ż tout il ma fait mal...meme si je l aime comme une folle, il ma bl´┐Żss´┐Ż...et aujourdhui pour garder le morale c est pas facile... il reconnait qu il a eu tord, il s en veut, mais comme j ai dit le Mal est Fait.
Enfin voil´┐Ż, pour vous expliquez un peu.
Merci a vous les filles de me soutenir, merci de m avoir souhaiter mon Anniversaire...Merci d etre l´┐Ż....D´┐Żsol´┐Ż si pour le moment je ne peux pas repondre sur vos blogs, mais sachez que je suis de tout coeur avec Vous mes Belles. Je vous embrasse Fort

Dimanche 15 Mai. ? kg

Pas de pes´┐Ż aujourdhui vu les degats d hier soir..Rah mais quel soir´┐Że...j'aurai mis le feu au restaurant..j avais besoin de me lacher et c est ce que j'ai fait..m´┐Żme mes potes ne m ont jamais vu comme ca mdr. J avais besoin de me defouler et oubli´┐Ż ce qui s etait pass´┐Ż le matin..
Voil´┐Ż Deux semaines que j ai repris ce blog et j ai deja perdu 2kg400, j espere que demain matin je n aurais pas mal aux yeux en voyant les grammes repris du weekend..Apr´┐Żs tout c etait mon weekend...j ai tous le temps pour rattraper le derapage..Enfin voila ...Reprise demain...
bonne soir´┐Że les Filles

Lundi 16 Mai. ? Kg

Matin: Caf´┐Ż
Midi: 1 tranche de jambon/une banane
Soir: 2 tranches de Jambon/5 c´┐Żc de salade de riz/un yahourt

Coucou mes Belles..
Comme vous le voyez pas de peser ce matin, j avais pas envie de me faire mal aux yeux.. Sinon bah tres fatigu´┐Że, je n ai pas beaucoup dormi ce weekend et encore moins cette nuit..de plus j'ai encore mal aux mains, j ai juste des bleu, rien de casser, encore heureux, car sinon au boulot on m aurait demander ce que j avais. Deja que d aller au taf, ca n est plus une partie de plaisir, ma Chef me les brise, elle a l age de la retraite mais reste coller a son bureau comme une sangsue...plus personne ne la supporte, mais elle veut rester un an voir deux de plus...je ne sais pas si je tiendrai jusque la,je ne peux plus me la voir en peinture, ca devient plus que physique, et je crois que venant de ma part elle le sent, car elle arrete pas de faire chier ma collegue pour savoir ce que j ai. Si elle s avait la pauvre...J nai jamais souhaiter de mal a personne mais a elle je lui souhaite tous le malheur du monde...j ai jamais vu quelqu un aussi mechante, aussi fausse, aussi dangereuse... J ai une place en Or avec pas mal de vacances, mais elle fout trop la pression et ca ne peut plus continu´┐Ż. M enfin.
J espere que vous, vous aurez pass´┐Ż un bon weekend...
Sur ce je vous fais d enormes Bisous mes Belles,et Merci pour tout, vous etes geniale..

Mardi 17 Mai. 55,3kg ( Aieuhhh)

Matin: Caf´┐Ż et 2 oreo
Midi: 1 tranche de Jambon
Soir: Un Caf´┐Ż

Aie Aie, que sa fait mal de voir sa ce matin, sa ira mieux demain c est ce qu il faut se dire...apres un weekend charg´┐Ż comme celui l´┐Ż, je ne pouvais m attendre  a mieux...Encore un tit effort de ma part. Mes ecarts d hier auront pay´┐Ż sur ma balance..mais je ne dois pas m arreter l´┐Ż et arreter de penser a la nourriture tout le temps..


Mercredi 18 Mai :55.3  kg

Matin:Cafe
Midi:Moiti´┐Ż d une mini pizza, un sancwich pain de mie moutarde/blanc poulet ( trop demotiv´┐Ż pour pouvoir faire attention)
Soir:4 crevettes/2 surimi/Roul´┐Ż de blanc de dinde fromage frais/yahourt nature

De la merde, a quoi bon continu´┐Ż de se priver...ca me desole...j ai tout essay´┐Ż et regarder le resultat....je n arrive a rien, mm pas a perdre un gramme, ca me degoute de me priver autant pour n avoir aucun resultat. J ai de quoi etre blas´┐Ż..Que faire...continuer ou tout laisser tomber...ou fair un Jeun....je ne sais plus..envie de tout abandonner..

19h

Aujourdhui j ai pas mal r´┐Żflechi, et une chose ma fait reflechir lorsque que j ai lu une phrase sur le blog de line, disant que quoi qu il en soit plus on perd vite, plus on reprend apres...et c est mon cas...elle ma fait reflechir, et Line quand je parcours ce que tu as fais depuis le debut du Mois, je t envie, car chaque jour tu perds...peu certes mais tu perds...et ca ma motiv´┐Ż, tu es devenu mon exemple...Pourrais me dire comment tu fais, me donner des conseils, car si j ai bien suivi tu suis le programme de Dukan, et j aimerai test´┐Ż, d ailleurs ce soir, c est proteine au menu, mais je ne sais pas si les quantit´┐Ż sont bonne ou pas...Pourrais tu me donn´┐Ż un petit coup de main ma Belle.? J ai d´┐Żcid´┐Ż de tout reprendre en main et ne plus vouloir perdre trop vite, car je me frustre a chaque fois, j ai juste envie de tester quelque chose d efficace et sans consequence derriere...peut etre que se regime est fait pour moi...qui sait?? EN tout cas on verra bien, mm si je perd peu se sera tjs un combat de gagner contre moi meme...
Merci beaucoup les filles de me soutenir comme vous le faites...j essayerai de vous repondre demain soir en rentrant du boulot, car la je ne peux pas mon homme va arriv´┐Ż...
Merci pour tout...

Jeudi 19 Mai 55,3kg ( tjs le meme jcomprend pas)

Matin; Caf´┐Ż
Midi: 4 crevettes/1 surimi/1 tranche blanc poulet
Soir: 4 crevettes/2 surimi/1 roul´┐Ż blanc Poulet/Moiti´┐Ż d'une boite de Saumon Rose/Fromage blanc 0% ( J espere que sa ne fait pas trop? mais si je met peu mon homme va trouv´┐Ż louche)

Nouveau programme au sein de mon alimentation, donc nouveau depart a partir de 55,3kg...on verra si sa marche vraiment..et je l espere car la je stagne...est ce du fait que demain ou samedi c est larriv´┐Ż de mes regles???? je ne sais pas mais je me demotive surtout pas, il faut pas..


Un Grand Merci ´┐Ż Line, qui a us´┐Ż de son temps, sp´┐Żcialement pour me faire un article sur la methode Dukan... tu as vraiment assur´┐Ż et je t'en remercierai jamais assez... ca me touche beaucoup, et ca me touche d autant plus d etre soutenue par vous toutes... MERCI

Vendredi 20 Mai. 55,0kg (-300gr)

Midi: 4 crevettes/2 surimis/1 blanc de poulet
Soir: 4 crevettes/2 surimis/1 blanc de dinde/Moiti´┐Ż d'une boite saumon

Et voil´┐Ż les premiers r´┐Żsultat...J espere que ca ne va pas s'arreter l´┐Ż. Ce weekend je pars m acheter un Power plate...on ma dit que c etait efficace,alors je vais tester...Ca completera les 150 abdos que je fais tous les matins. je vous dirai si ca marche vraiment.Apres plusieurs recherche sur le net, j'en ai vu que des bienfaits...mais je prefere voir par moi meme..Bon aller moi je pars travailler...bonne journ´┐Że a vous les filles...

Samedi 21 Mai: 54,7 (-300gr)

Midi: 4 crevettes/2 surimis/1 blanc de dinde
Soir: Radis/Chips/Cake dukan au thon/Filet de maquereaux/Mousse au caf´┐Ż Dukan/chocolat noir/Whisky coca....=/

Coucou mes Belles... Vous devez vous dire...." elle mange que des crevettes lol" mais j'ai achet´┐Ż un bon stock lool du coup oblig´┐Ż de les finir, pas envie de les jeter a la poubelle, deja que rien que de les d´┐Żpiocer sa ambome ma poubelle...hier en rentrant du boulot j'en ai senti la belle odeur venant tout droit de la poubelle...c 'etait horrible lool...oblig´┐Ż de sortir la poubelle sur ma Terrasse mdr... Enfin voil´┐Ż l histoire de mes crevettes lol..
Aujourdhui, je suis toute seule toute la journ´┐Że, mon homme etant parti travailler..je pense que je vais pass´┐Ż la journ´┐Że avec mon meilleur pote et qu on va aller faire les boutiques...j'ai un bon d achat a utilis´┐Ż alors autant en profit´┐Ż.
J'espere simplement que le soleil va point´┐Ż le bout de son nez...j'ai envie de me detendre de cette semaine sous pr´┐Żssion...encore hier jsuis parti du boulot enerv´┐Ż, en claquant la porte du bureau de la chef...je pense que lundi je vais en prendre plein la gueule...mais bon...ca c est une question d habitude...M'enfin...
Sur ce mes belles je vous souhaite une excellente journ´┐Że.. Profitez en bien.

Dimanche 22 Mai: 54,4kg (-300gr)

Midi: 6 biscottes c´┐Żreales/Caf´┐Żs
Gouter: 5 gaufres l´┐Żg´┐Żres
Soir:1 queue de lotte/1 rouler de Dinde fromage frais/ 5 radis

Quel surprise sur ma balance, apres avoir bien manger hier soir et de tout et n importe quoi, voila que sa m affiche -300gr sur ma Balance, que demand´┐Ż de mieux..Bonne petite soir´┐Że avec un ami d enfance que j avais pas revu depuis 1 bail...Du coup un peu trop de laiss´┐Ż aller sur la nourriture...mais quel bonheur en voyant sa sur ma balance ce midi...Oui jme suis lev´┐Ż a 11H...ca fait du bien lool...mais un mal au ventre ( ragnagna lol) et mal de dos t´┐Żrrible...
Enfin voil´┐Ż j espere que vous, vous aurez pass´┐Ż un bon samedi...moi niquel, j ai fais les boutique et me suis trouv´┐Ż des hauts sympa ainsi qu une longue jupe Noir.... ca faisait longtemps que j en voulais une et bien voil´┐Ż...mais bon heureusement que mon meilleur pote etait l´┐Ż, car sinon j aurai rien acheter..j ai du mal a me faire plaisir en ce qui me concerne, car si c est pour faire plaisir aux autres je suis la premiere...mais si c est pour moi j hesite a chaque fois...
Sur ce je vais vous laiss´┐Ż, mon homme est dans les parages alors je fais vite..je passerai sur vos blog demain soir en rentrant du taf si je peux car cette semaine il ne travaille pas.. je pense fort a vous...Passez un bon Dimanche. JE vous EMBRASSE FORT

Lundi 23 Mai: 54,4kg (-Ogr)

Matin: caf´┐Ż
Midi: 1 blanc de poulet/5 radis/2 surimis
Soir: Queue de lotte/Fromage blanc

Bon pas de perte ce matin, peut etre du a mes ragnagnas, je crois que sa y fait ca aussi, et aussi a cause des gaufres que j ai mang´┐Ż hier, mm si elle paraissait legere, voil´┐Ż le resultat ce matin...Mais faut pas que je me demotive pour autant...Pas envie d aller travailler ce matin, car je sais que je vais commenc´┐Ż la semaine dans une ambiance de merde et ca commence vraiment a faire chier sa..
M'enfin, vivement demain pour voir les changements sur ma balance...Bonne journ´┐Że a vous les filles.

17h20

Journ´┐Że sous tension, ou j en ai mis pleins la gueule a ma chef...il etait temps que je vide mon sac...marre d entendre parler dans mon dos...ne rien me dire en face mais tout par derriere et faire la faux cul devant moi...du coup j ai p´┐Żt´┐Ż mon cable ce matin alors que ca n est vraiment pas dans mes habitudes de mal parler a mon sup´┐Żrieur hierarchique, mais la c etait la goutte d eau qui a fait deborder le vase... Du coup elle a ´┐Żt´┐Ż toute mieleuse par la suite... Jla tarterai...M enfin
J espere que vous, vous avez pass´┐Ż une bonne Journ´┐Że.... Je vous souhaite une agr´┐Żable soir´┐Że les filles..je vous embrasse

Mardi 24 Mai:54,2kg (- 200gr)

Midi:1 blanc de dinde/2 surimis/3 tomates cerises
Soir:Rillette de Saumon/Roul´┐Ż jambon degraiss´┐Ż fromage frais/2 surimis

Ah bientot la Barre des 53, ca fais longtemps que je l ai est pas vu...ils me semblent si loin encore..J espere que ma journ´┐Że ne sera pas aussi pourri qu hier surtout que la je finis a 18h du moins j espere...
Bon j espere que pour vous tout se passe bien les filles...je vous souhaite une agreable journ´┐Że...gros bisous

Mercredi 25 mai: 54,2kg

Midi: 2 tranches Saumon/2 tranches de Grison/Fromage blanc 0%
Soir:2 tranches de Saumon/2 tranche de Grison./1 boitte de thon catalane

Pas de Changement ce matin, sur la balance, peut etre d´┐Ż aux madeleines que je me suis aval´┐Ż tout au long de la journ´┐Że d hier au boulot avec mes caf´┐Żs...Le principal c est qu il n y est pas d augmentation de poids, et j espere que demain j aurai pass´┐Ż la barre des 53.
Bon cette aprem je vais profit´┐Ż de ce beau temps qui se pr´┐Żsente par chez moi....30 degr´┐Ż, sa sent la plage...et le beau bronzage, on verra la motivation au moment venu..car y aller seule c est pas tellement marrant..tous mes potes travaillent...et j ai pas de copine par ici...alors toute seule toute l apres midi...

Jeudi 26 mai: 54,2kg ( Mais Euhhhhhhhhh)

Midi: une tranche de Jambon/1 surimi
Soir: 75gr de crevettes/la moiti├ę d'un Mug de Soupe aux asperges

PAs de changement, Line tu as perdu tes pronostics...mais c est de ma faute, ca m apprendra a grignotter entre les repas... ces fameuses madeleines aux raisins, ce fameux gateaux au yahourt et cette baguette toute fraiche aura eu raison sur moi...voila le resultat ce matin, aucune perte de poids, et ces 54,2 me sorte par les yeux...j espere que demain sa changera...aujourdhui ma Mission, aucun grignottage entre les repas...plus de produits sucr´┐Żs...Les Filles Comment vous faites pour resister a ses tentations de ce monde sucr´┐Ż qui nous entourent?
Alors jme lance un defi, de ne plus manger quoi que se soit interdit dans ce regime, plus d aliments sucr´┐Żs, plus de grignotage....et on verra demain si ma journ´┐Że d aujourdhui aura ´┐Żt´┐Ż benefique ou non...
Jne baisse pas les bras, mais cette stagnation commence a me prendre la tete serieusement...alors faut que je me reprenne en main et serieusement...se laisser aller ne va pas du tout...
En tout cas j espere que pour vous cest mieux que moi...
Sur ce je vous souhaite une belle Journ´┐Że...Moi je vais combattre mes petits demons sucree

Vendredi 27 Mai: 54Kg ( -200gr) Youhouuuuu

Midi: 60gr de crevettes/3 fine tranche de pain Ó l'orange/5 Ó 6 frites ( a la cantine)
Soir: Repas chez un Ami ( jsais qu il y aura du poulet grillÚ et des crevettes, c une bonne chose deja lol)
5 crevettes/Blanc de poulet/Dizaine de Frites/Morceau tarte pommes/Bonbons....Aieeeeeee

Bon et bien voila on arrive au dernier jour de la semaine, ce soir weekend... ce matin je croyais avoir atteind la barre des 53 mais non, ma balance ma fait un tour, elle m affiche 53,9 et ensuite 54...snifff, mais jvais mettre sa sur ma constipation...ce qui est tres rare chez moi,jsais pas comment faire pour remettre mes intestins en place lol...ca me perturbe lool...Et je sais que sa , sa peut jouer sur la balance...Snifff
Bon se soir, repas chez un ami, j espere que le repas sera leger, car pas envie de reprendre et ne pas descendre sous les 53, et ensuite soirÚe Salsa...une premiere pour moi, on a un ami qui fait une soirÚe salsa pour une association, alors autant y aller et y participer pour la bonne cause..
Bon j espere que tout se passe bien pour vous, et excuser moi les filles si en ce moment je ne suis pas tres prÚsente sur vos blogs, mais mon homme na pas bossÚ cette semaine, du coup je n ai pas pu aller sur vos blogs aussi souvent que je le voulais..
Bon aller, Go au boulot... passez une bonne journÚe les filles..je vous embrasse.

Samedi 28 mai: Pas de pÚsÚ trop peur du degat

Midi:CafÚ deux biscottes
Soir : repas chez l ami encore une fois, et ce soir c est croque monsieur...Snif comment faire...ils ne savent pass que je fais attention, je vais tout gacher en un we je sens..les boules...

Pas de pesÚ, trop peur du rÚsultat jme suis trop lachÚ hier...Jsuis trop conne...

Dimanche 29 mai

midi: une tranche de jambon blanc degraissÚ
Gouter: 3 feuilles salade verte/Morceau de brebis/pain d epice ( chez ma belle mere cette aprem, on est arrivÚ pour le fromage dessert)

Bon et bien pas de pesÚ ce matin non plus trop peur d etre decu d avoir repris...hier soirÚe croque monsieur, que je n ai pas digÚrÚ d ailleurs..ils sont reparti a la case dÚpart...Alors je ne pense pas etre dans les 53 demain mais plus dans les 54,5 je pense, verdict demain....sa va me demoralisÚ jcrois bien..
M'enfin j'ai encore un mois devant moi c est sa que je dois me dire..
Sinon aujourdhui c est la fŕte des Meres, et je souhaite une bonne Fŕte a ma Mamounette et une bonne fŕte a Line et Chann...DÚsolÚ les filles , en ce moment pas trop le tps de passÚ sur vos blogs, demain soir jpasserai par vos blogs en prioritÚ...
Sur ce je vous fais des bisous et profitÚ bien de cette Belle JournÚe. Bonne Fŕte a vous deux =)

Lundi 30 mai 54,7kg (+700gr)

Midi: 3 nuggets de poulet/1 tranche de 4 quart ( j ai oubliÚ ma gamelle chez moi lol du coup obligÚ de grignotÚ un truc a la cantine)

Soir: Un mug de jus de pruneaux

Bon et bien voilÓ le resultat du Weekend, +700gr... jme dis qu en deux ou trois jours ces grammes en plus ne seront que souvenirs. Le principal c est que j ai passÚ un bon weekend, j espere qu il a ÚtÚ de meme pour vous mes belles. Une petite semaine s annonce, en repos a partir de mercredi midi pour un we de 4 jours..il me tarde..
Meme pas commencer ma journÚe qu il me tarde deja ce soir ..
Je vous souhaite de passÚ une excellente journÚe mes belles. Je passe sur vos blogs ce soir...

Mardi 31 mai: 54,2 kg (-500gr)

Midi: Crevettes/Jambon dinde/Fromages blanc
Soir:RoulÚ de poulet/ surimis/ fromage Blanc

Pfiouuu, une longue journÚe m'attend et avec ce temps de merde, ca va pas etre une partie de plaisir au taf... Les agriculteurs veulent de la Flotte et bien la voilÓ...et pas qu un peu...jpourrai limite prendre mon gel douche et mfrotter sous la pluie =)
Voili voiloun pas trop d inspiration ce matin, un peu mal reveillÚe et surtout crevÚe.
Passez une belle journÚe mes belles..


01/05/2011
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