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Mois de Juillet






Vendredi 1er Juillet: 52,1 kg

Et voilà, on attaque le mois de Juillet...1er jour du mois et un poids de départ de 52,1kg, je pensais que ce matin, se chiffre ne s'afficherai pas car hier jme suis un peu laché...Mais suis tout de meme contente de ce qui s est affiché, mm si je n ai pas perdu un gramme depuis hier...fallait bien que sa se stabilise...En esperant que ce weekend je ne fasse pas d ecart, et que je ne vois pas le chiffre de la balance augmenté... Objectif fin Juillet, arrivé a 50kg....Deux petits kilos a perdre mais qui peuvent s'averer difficile, si ya trop d ecart..

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Samedi 2 Juillet: 52,3 kg (+200gr)

Ah bah 200gr en plus ce matin, je m'attendais a plus, vu ce que je me suis empiffré hier... Car hier midi, repas au taf avec tous les collègues et chacun emmener quelque choses, j ai gouté a tout, de la quiche, de la tortilla, un plat marocain, des pates en salades, du punch, des ptits gateaux, et un succulent gateaux au chocolat de chez PARIES....alors imaginé mon angoisse juste apres avoir manger ca, me suis dit sa y est demain plus 1kg voir 500gr pour voir un peu plus bas... J'apprehendais ce matin de monter sur ma balance, et quel satisfaction quand j ai vu que 200gr en plus...mais je crois que la barre des 52 va rester un tit moment, en mm tps ca ne me derange pas plus que ca tant qu on arrive pas au 53 =).. Aujourdhui beau temps de prévu, donc plage avec un ami de longue date que je n ai pas vu depuis plus d un an... et la semain prochaine, mon Papa vient passé une semaine chez moi, ca fait deux ans que je ne l ai pas vu, il habite a plus de 800 bornes de chez moi, ca va me faire bisard, et le plus difficile ca va etre question alimentation ou ca va etre dur..car il va pas comprendre pourquoi je mange moins ou pas comme lui...rah jsais pas comment faire...

dimanche 3 juillet: Pas de pesé

Coucou les Filles...J espere que vous avez passé un bon samedi...Moi jai lézardé au soleil et ca fait du bien...Hier prise de tete avec mon Homme, car il trouve que j ai trop maigri...et que je ne mange pas grand chose...du coup hier il a commandé des pizzas avec un potes, et ma forcé a en manger trois parts..J'avoue elles etaient bonne, je ne dis pas le contraire, mais je savais que sa aurai des conséquences sur la balance le lendemain....Ca ma tellement fait chiez que je me suis rabattu sur le punch toute la soirée, alors je ne vous dit pas tout ce que j avais dans l'estomac hier soir...J ai donc décidé de ne plus me peser le dimanche, vu les soirées que j ai generalement le samedi soir..Je sens que j'ai repris et pense meme etre monté au 53 mais je ne veux pas le savoir...Je verrais sa demain et me dit que je perdrais ce que j ai pris d ici mercredi...C est juste des grammes en plus d une soirée, ce qui est tout a fait rattrapable dans les jours qui suivent..Et puis merde...faut savoir ce faire plaisir un peu...tant qu on garde la motivation de perdre....des petits grammes en plus ce n est rien d important...tant qu on ne lache pas la barque....on peut y arrivé...Un Ecart le weekend...??!! pas grave on rectifie le tir dans la semaine.... J essaie juste de me remotiver en disant tout ca, car par moment jsuis a deux doigts de tout lacher...mais je tiens grace a vous les filles...Et merci de me soutenir comme vous le faites...

Lundi 4 juillet: 54,1 ( +1,8kg)

Moi jdis, c est ce qui s'appel prendre deux kilos en beauté...je pensais pas autant mais quand meme...là c est fort....on a du mal a perdre mais pour reprendre ca y va fort...En me pesant, une petite voix ma dite, laisse tout tomber, en un weekend t as repris 2 kilos, a quoi sa sert....Heureusement que j ai réussi a depasser cette petite voix car sinon j aurai tout laisser tomber...Et puis qu est ce qui font là ces kilos, ils vont vite disparaitre oui....ca c est moi qui vous le dit..Deja, etant donner que j ai mon Pere qui arrive aujourdhui et que je bosse, j ai decidé de commencer plus tot, faire une journée continue et finir plus tot..et je m'interdit tout grignotages au taf...et j ai interet de my tenir si je veux que c est deux  kilos s envolent et revoir mes fameux 52, car ces deux kilos en plus ne sont que provisoire, ils vont repartir aussi vite qu ils sont venus ces petits enfoirés, non mais j hallucine, ils viennent squatter mon corps sans demander mon accord, ils vont vite degagés....

Mardi 5 juillet 53,4kg ( -700gr)

Ah bah ca fait du bien quand sa descend sérieux, et j espere que se sera de meme pour demain, surtout que niveau alimentaire je ne peux pas trop faire ce que je veux etant donné que mon papa est la avec sa copine... Il est arrivé hier en fin d apres midi, et ca fait du bien de le voir..Vous m excuserez de ne pouvoir vous laissez des commentaires cette semaine, mais je ne pourrai pas me connecter souvent, meme le matin, car mon pere se leve tres tot.. En tout cas merci pour vos messages hier, ca ma rebooster...et j ai réussi a passer une journée sans manger de petits gateaux, sucreries, jme suis donné un defi d une semaine, de ne pas y toucher...que je compense avec des fruits a la rigueur...
Merci les Filles...

Mercredi 6 Juillet 53,4kg (-0gr)

Trop trop Déçu...Moi qui attendais mes 52 avec impatience et bien ce matin aucune perte...grave déçu....Alors je ne sais pas si il faut que je mette sa sur le signe de la constipation, car depuis 3 jours, que néni, et j ai un bas du ventre bien rond...Jsuis si décu ce matin...il me tarde qu une chose, revoir mes 52....mais a ce rythme là, sa risque d etre difficile..jlache pas prise, mais suis bien décu quand meme...moi qui etait bien partie et bien voila que maintenant j ai du mal..

Jeudi 7 Juillet 53,5kg (+100gr)

Non mais là j hallucine sérieux...ca me fout en l air...j ai pourtant fait attention hier, et voila 100gr en plus ce matin, mais c est quoi ces conneries...Ca me gonfle mais un truc de Fou...Jsais plus quoi faire sérieux...ca me demoralise completement.

17h08
 Et bien voilà, j etais tellement demoralisé aujourdhui que je me suis laché... Ce matin au boulot, j ai mangé une chocolatine et un croissant, et ce midi quiche avec des frites...alors je vous dis pas le resultat d ici demain, j'en ai eu marre et mon esprit a pris le dessus sur mon controle...en meme tps ca faisait des mois et des mois que je n avais pas toucher aux viennoiseries....Etant donné que cette semaine n est bénéfique pour aucune de nous trois, je propose de laissé passer ces derniers jours qui restent sans prise de tete sur le poids et de se lancer un defi pour la semaine prochaine...un défi de taille qu on sera obligé de tenir une semaine environ pour rebooster notre corps et apres revenir a notre régime normal...Qu'en pensez vous les Filles...? Ca nous permettrait de nous booster encore plus et une semaine c est rien...on peut le faire... Dites moi ce que vous en pensez..


Vendredi 8 juillet Pas de Pesé

Et voilà, pas de peser aujourdhui car trop peur du resultat vu comment je me suis laché hier...ca ma tellement demoralisé que j ai sauté sur tout ce que je pouvais avaler. Alors voilà au lieu de me faire peur et de demoraliser encore plus je prefere ne pas me peser et crois meme que ca va etre comme ca tout le weekend jusqu a Lundi...et pour la semaine prochaine j hesite a faire un defi Soupe aux choux....c est pas mal pour perdre vite et bien...Alors voilà, jsuis si decu et si peu fiere de moi d avoir relaché prise et d avoir repris...j aurai pu faire attention cette semaine mais la presence de mon pere a fait que je mangais comme eux a table...Une semaine qui aura eu pas mal de consequence sur mon poids..mais bon si j arrive a me motiver pour lundi se serait mieux surtout si vous aussi vous suivez le défi...aller bonne journée mes Belles, j espere que pour vous se sera largement mieux que moi...

( Regime Soupe Aux Choux dans l'onglet Recette legere) dites moi si cela vous interresse les filles..


18h00

Apres Mûre réflexion, je ne vais pas faire le regime soupe aux choux...j ai fais des recherches, et ils disent certes on perd vite mais que de l eau et du muscle...donc ca ne sert strictement a rien...Je ne sais plus quoi faire.....je ne vais pas me peser du weekend ca c sur....on verra Lundi pour un nouveau depart peut etre...je suis en train de reprendre tous les kilos que j ai perdu et sa me demoralise...jsuis a deux doigts de tout laisser tomber...de supprimé le blog....etc...je ne sais plus ou donner de la tete..je ne trouve plus de solution...Je ne sais plus comment composer mes repas pour pouvoir perdre, ni combien de calories je dois manger par jour...je suis perdue les Filles...Comment je peux faire??? J ai grave besoin d un coup de pouce et de quelqu un qui me pousse au cul....je suis en train de lacher prise...

Lundi 11 Juillet: 53,7kg ( Nouveau Départ)

Midi: Salade de Tomates/1 tranche Jambon Blanc
Gouter: une part de Faux Bavarois a la Fraise
Soir: Soupe de Tomates Maison/1 saucisse de Strasbourg

Je ne m'attendais pas a ce poid ce matin, je pensais avoir dépassé la barre des 54 voir 55 vu ce que j ai mangé cette semaine, car ma Belle Mere cuisine super bien mais un peu trop calorique....Du coup jsuis assez surprise de voir que je suis encore dans les 53...Plus que 700gr et retour au 52...Jsuis décidé , il faut que je modifie mon alimentation...Fini les régimes....place a une alimentation équilibrée...Des fruits, des légumes, et peu de matieres grasses...jveux pouvoir manger sans que mon cerveau se dise etre au régime...Toujours le meme objectif pour la fin du moi, etre a 50 mais sa risque d etre dur car perdre 3,7kg en trois semaines, c'est un peu trop rapide pour l organisme, mais si deja je peux arrivé au 51 pour la fin du mois se sera un exploit...
Mon Papa est parti ce matin , sa y est, j ai passé une excellente semaine en sa présence, quand je lui ai dit au revoir hier soir, les larmes me sont montées aux yeux tout naturellement...jle vois tellement peu, que j essaie de profiter a fond de lui..et aujourdhui c est ma mere qui debarque loool....jvais pouvoir revoir mon tit frere et ma tite soeur....
Ah oui et jsuis enfin en vacance ........Oufffffffffffffffffffffffffffff
Merci mille fois les filles pour votre soutien....vous etes mes tites pierres Précieuse....Merci mille fois

Mardi 12 Juillet 53,5kg (-200gr)

Midi: 4 Tuc au Sésame/ Grosse Salade Verte/2 petits Suisse au fruit Gervais
Gouter: 2 tranches de 4 quart/Glace Smoothie fraise,banane/ Bol de cereale/Morceau de Pain
Soir: Boeuf Bourguignon avec pomme de Terre/Salade verte

Peu de perte mais au moins y'en a une et c est deja pas mal...

Mercredi 13 Juillet 53,5kg

Midi: Salade verte avec tomate/2 Saucisse de Strasbourg
Gouter: Mia etait parmis moi, grosse crise
Soir: Sushi de concombre avec surimi saumon/Purée de Pdt et courgette/2 crepes jambon fromage

Alors là, je pensais pas rester a ce poid...Car hier, crise dans l apres midi, j ai manger tout ce qui me tomber sous la main... ce matin je me leve et me pese direct.... la balance m affiche 54,1kg, jme dis bon bah pas grave, vu la crise d hier, mais une heure apres, apres avoir été au petit coin aussi, je decide de me repeser et la 53,5kg, me suis repesé plusieurs fois pour voir si c etait pas une erreur, et il s avere que non...Donc quand on est constipé, je confirme on prend du poids meme si on ne mange pas grand chose, je sais a quoi m attendre pour la suite lool..Bon j espere que vous allez bien les filles, pas trop de nouvelles de vous deux en ce moment..Je passe dans l apres midi vous faire un petit coucou...Je vous envois pleins de bisousssssssss

Jeudi 14 Juillet 53,8 ( +300Gr)

Midi:1 roulé Jambon tartare:1 surimi/1 fromage tartare/1 fine tranche de Foie gras/2 tit Gervais fruit
Soir: Aumoniere pomme chevre/Frites/Escalope de poulet/Yahourt chocolat Weight W/2 rochers au lait
 (Jme suis gavé le bide)

Mouarf....je n arrive plus a avoir le controle sur quoi que se soit...dans ma tete, une petite voix me pousse a manger et je n arrive pas a lutter...Je n arrive plus a avoir le controle, je perds les pedales...quand est ce que cela va s arreter un jour....Envie que tout cela cesse...envie de retrouver mes 52, mais je n y arrive pas, c est plus fort que moi...Mia est Là.j essaie d eviter de manger mais mon corps, mon esprit en a decider autrement.Que faire?

Vendredi 15 Juillet 53,7 kg ( -100gr)


Matin: 1 café/1 abricot/1 bol cereal fitness chocolat
Midi: Potage de Legume
Gouter: 2 abricots/1 Pomme
Soir: 1 tranche de Jambon/1 assiette de salade Verte/1 fromage Blanc/1 rocher au lait

C'est à ne rien comprendre....Avec tout ce que j ai mangé Hier, j ai reussi a Perdre 100gr loool...J en reviens pas, mais suis contente quand meme, je pensais meme avoir atteind les 54...Hier j ai dit a mon homme, ce soir je me pete le bide...ca faisait longtemps que je ne m ettais pas laissé allé et bah ca fait du bien surtout en voyant la surprise ce matin...Aujourdhui je fais une journée a 800cal, j ai calculé ma journée sur le site au feminin.Com avec un calculateur de Calorie...qui est plutot pas MAL.

Samedi 16 Juillet 53,3kg ( -400gr)

Matin: 2 cafés/1 bol céréale Fitness Chocolat
Midi: Potage Légumes en morceaux
Gouter: 2 abricots/1 pomme
Soir: Potage legumes carotte noix de coco/1 compote sans Sucre/Fruits ( Abricot/Peche)+ Apero Punch avec les Potes...Aie Aie Aie

Ah bah ca fait plaisir...J ai passé une journée sans craquer...sans avoir de compulsion alimentaire... Je me suis forcée a m occupé toute la Journée...jme suis fait une liste de petite choses a faire sur un post-it et je barrais au fur et a mesure...Ca a eu un bon impact sur moi et je crois que je vais essayer de faire pareil pour les jours qui suivent.... Pas facile de s occuper quand on passe ses journées Seule...sans personne a ses cotés ....alors je fais de mon Mieux

Dimanche 17 Juillet..53,9kg ( Vive les Ragnagna)

Matin: 2 cafés,1 bol Fitness Chocolat
Midi: 5 croquant en feuille de Brick pomme Chevre/Salade Verte/Yahourt Chocolat WW
Gouter: Pomme
Soir: Potage de Legume/Avocat thon

Bon Normalement le dimanche je ne me pese pas...mais là ce matin j ai un peu zappé,j'ai fait attention hier a ce que je mangeais meme si hier soir je me suis laché sur les fruits...MAis voilà que ce matin, Dame Nature est là...et vive les consequence sur le Poids....Fait chier , moi qui voulais voir mes 52 ce matin, jcrois bien que je vais attendre la semaine prochaine, quel se finisse car là ca va servir a rien de se peser tous les jours...

Lundi 18 Juillet 53,8kg (-100gr)
Wahouhhhh 100gr en moins....super....Tssssssssssss ca me demoralise....alors jsais pas si c est les ragnagna ou quoi mais je commence  a perdre patience et a vouloir tout arreter....Marre d attendre ces 52 et de ne voir aucun résultat malgré les efforts que je fais niveau bouffe...A chaque fois je me dis que demain sera meilleur mais ce n est jamais le cas..Jlache prise

Mardi 19 Juillet

Et bah on peut dire que ce matin jsuis pas fière de moi....j'ai laissé ma crise venir hier soir et me suis attaqué aux céréales aux chocolats ainsi qu aux rochers au lait, j'ai mangé les 4; sachant qu un rocher contient 196 cal...alors Aie Aie Aie sur la balance...que je ne vais meme pas voir ce matin de peur du résultat.Une reprise en main sérieuse est envisageable....Jdois plus ma laisser aller et laisser place a mes emotions, a mes soucis...Car a cause d eux je pars en crise tout le temps...il faut que cela cesse...


Mercredi 20 Juillet 53,7 kg (-100gr)

Bon bah pour un mois de Juillet c est pas terrible...je passe des vacances de merde, enfermée chez moi sans pouvoir bouger, ni voir qui que se soit...Ma voiture etant au garage, j'en ai pour plus de 500Euros de réparation...histoire de bien commencé les vacances d'été qui ressemble plus a des vacances d automne....Esperons que le temps s'ameliore dans les jours a venir..

Vendredi 22 Juillet... 53,2kg ( -600gr)

Et deja la fin de la semaine...ce soir on va voir Queen en Concert...du moins les sosies...mais ils ressemblent trop et avec la meme gueule et meme voix, on dirait presque que c est eddy loool...mais ca va etre cool, un peu petit retour en arriere..Hier j ai passé mon aprem a coudre un sarouel extra large qui descend aux pieds...Assez fiere du resultat meme si sur moi je trouve que sa fait bizarre...J espere que pour vous tous se passe bien les filles, moi jsuis pas trop presente en ce moment mais j essaie de repondre a vos com's... Bonne journée a vous les Filles...

Mardi 26 Juillet 54,1 kg

Coucou les Filles.. Désolé pour cette absence, mais petit coup de déprime, baisse de morale, ce weekend, jme suis completement laissé aller a mes emotions, et n'est aucunement fait attention.. Hier soir j'ai regarder l'émission Belle toute Nue, je trouve sympa ce programme, car sa apprend aux femmes qui n'arrivent pas à maigrir, de s'accepter comme elles sont et d'arrêter de vouloir ressembler aux filles des magasines, car c'est soit du faux ou alors les femmes sont plastifiées au possible.
J'ai commencé a prendre conscience de mon véritable probleme, et de me dire qu'il va falloir que je m'accepte comme je suis si je n'arrive pas a perdre encore un petit peu...Qu'il faudra simplement que je stabilise ce poids.. un poids que j'ai toujours fait depuis mon adolescence...Mais ne vous inquiétez pas les filles...Je ne suis pas partie..mais bel et bien là.

Mercredi 27 Juillet 53,6kg (-500gr)

Bon, Aujourd'hui jsuis en mode fétarde....Ouverture des fêtes de Bayonne ce soir, donc ma présence est inévitable lool...surtout qu'on ma filer une place pour aller voir Yannick Noah, bon jsuis pas particulièrement Fan, mais bon, on me l'offre alors bon, c est une bonne raison d'y assister... Par contre apres le concert je ne sais pas comment sa va terminer lool...on a deja prevu de dormir dans la voiture au cas ou.en esperant que tout se passe bien la bas, car bon on sera que deux filles et au milieu de tout ces gens, de tout ces arsouilles, on a interet de faire gaffe a nos arrieres..
Sinon, je n ai plus trop de vos nouvelles les filles, j espere que pour vous tout se passe bien...


30/06/2011
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